Yordam uchun mo'ljallangan ilovalar Sizning Fitness maqsadlaringizga erishish

Juda ko'p odamlar jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga borishadi, chunki ular o'zlarining xohlagan jismoniy shakliga erishish uchun harakat qilishadi. Lekin barchasi sport zalida qatnashishni yoki murabbiyni yollashni xohlamaydi, shuning uchun alternativ sifatida ular o'zlarining maqsadli maqsadlarini osongina bajarish uchun o'zlarining fitness tadbirlarini rejalashtirishda yordam beradigan mobil ilovalarga tayanadilar. Bu maqsadda bir nechta ilovalar yaratilgan va shuning uchun odamlar endi ko'plab sarflamasdan ham, bu orzuning tanasini olish mumkinligiga ishonishadi. Androidda hozirda mavjud bo'lgan ba'zi ilovalar shu qo'shimcha funtlardan qutulishga va o'yinning yuqori qismida qolishga yordam beradi:

Endomondo

• Ishlayotgan yoki velosipedda bo'lsangiz, ideal.
• Endomondo sizning masofangizni kuzatib boradi va o'zingizga yangi maqsadlar qo'yadi.
• Sizning mashqingiz uchun mashq qilish uchun turli xil mashqlar mavjud: vazni, gimnastika, yoga, yopiq velosiped, elliptik mashq.
• Dastur sizning yurak tezligini va yoqilgan kaloriyalaringizni kuzatishga imkon beradi
• Sizning do'stlaringiz faoliyati va ularning maqsadlarini kuzatib borish uchun ijtimoiy tarmoq ilovalariga o'xshash "News Feed" mavjud

 

Qancha xarajat bor:

• Endomondoga yuklab olish mumkin tekinga
• Pulli ta'lim versiyasi $ 4.99 da mavjud. Ushbu versiyada reklama yo'q.

 

Gimnastika mashg'ulotlari jurnali

• Gimnastika mashg'ulotlari kundaligi og'irlikni ko'taradigan odamlar uchun ideal
• Bu sizga og'irlikni to'g'ri yo'lni qanday qilib ko'tarish kerakligini o'rgatadi. Gimnastika mashg'ulotlari jurnali har bir lift uchun o'quv mashg'ulotlarini taqdim etadi
• Dastur siz qilgan mashqlarni kuzatib boradi va sizning yordamingizni yaratishda yordam beradi
• Gimnastika mashg'ulotlari jurnali sizni o'zingizning rejangizni yaratishga va uni tugatganingizdan so'ng uni eslatib qo'yishga yordam beradi

 

 

Qancha xarajat bor:

• Gimnastika mashg'ulotlari jurnalini yuklab olish mumkin tekinga, va ushbu versiyada reklamalar yo'q.
• $ 4.89 uchun pulli versiya ham mavjud. Bu yerda siz mashg'ulotlarga kirish uchun yangi xususiyatlarga ega bo'lishingiz mumkin va u sizga ko'proq mavzular, rejalar, ogohlantirishlar va shunga o'xshash narsalar beradi.

 

My Fitness Workout Trainer xaritasi

• Ushbu dastur sizga har qanday mashqlarni kuzatib borish, yurish yoki chop etish yoki velosipedda bo'lishga yordam beradi
• Mening My Fitness Workout Trainer xaritasi situplar, suzish, voleybol, yoga, intervalli treninglar, yurish va hokazo. Kabi faoliyatlarni "xarita" qilishga imkon beradi. U hatto eng oddiy faoliyat uchun ham foydalanish mumkin, bu juda yaxshi va juda aniqdir.
• Dastur sizning ovqatlanish odatlaringizni kuzatib borish imkoniyatini beradi
• Siz o'zingizning ijtimoiy media saytlari bilan ishlashingiz mumkin.

 

Qancha xarajat bor:

• My Fitness Workout Trainer xaritasini yuklab olish mumkin tekinga
• $ 2.99 uchun pulli versiya mavjud, chunki ilovani reklamasiz bo'ladi.
• My Fitness Workout Trainer xaritasi MVP abonentiga ham ega, u $ 5.99 oylik to'lovi yoki $ 29.99 yillik to'lovi uchun sotib olinishi mumkin.

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness mashq qilishni boshlash uchun qo'shimcha rag'batlantirishga muhtoj bo'lgan har qanday foydalanuvchi uchun ideal.
• Dasturda mashqlarning bir nechta turi mavjud. Ilova siz bajarishingiz kerak bo'lgan darajangizga (boshlang'ich, oraliq yoki rivojlangan) qarab ma'lum miqdordagi takrorlashga ega.
• Bundan tashqari, yangi boshlang'ich darajasiga etadigan turli xil usullardan tanlashingiz mumkin. Ushbu qoidalar odatda 60 daqiqa.
• Virtuagym Fitness sizni to'g'ri shaklga o'rgatadi va har bir ko'tarilish va mashqda sizning imkoniyatlarni rivojlantiradi. Ular ma'lum bir mashqni qanday bajarishni aniq bilib olish uchun harakatlanuvchi raqamlar orqali amalga oshiriladi.
• Siz muntazam ravishda rutinlarni to'ldirib, o'zingizning harakatingizni kuzata olasiz. Dastur shuningdek mashqlarni bajarishda sizni rag'batlantirish uchun bir qator yutuqlarga ega.

 

 

Qancha xarajat bor:

• Virtuagym Fitness ilovasini yuklab olish mumkin tekinga.

 

Mashg'ulot mashqlari

• Jismoniy mashqlar uchun trener jismoniy tayyorgarligingiz uchun rutinlarni yaratishga imkon beradi
• Bu sizning maqsadlaringizni avval belgilaydi va mashg'ulotlarga duch keladigan qiyinchiliklar haqida so'raydi
• Jismoniy mashqlar treneri sizning mashq maqsadlaringizni va qiyinchiliklaringizni hisobga oladigan maxsus tartibni beradi
• Musiqa pleylistiga parallel ravishda eshitilishi mumkin bo'lgan audio xabarlar mavjud.
• Mashq qilish bo'yicha trener shuningdek, qanday qilib to'g'ri mashq qilishni o'rgatadigan va kerakli repetitorlar sonini ko'rsatadigan ingl. Shaklga ega.
• Ilova siz har haftada mashq qiladigan kunlar sonini hamda har mashqlarning kattaligini aniqlash imkonini beradi

 

 

Qancha xarajat bor:

• Mashq qilish bo'yicha trenerni yuklab olish mumkin tekinga
• Bundan tashqari, reklama xayr-ehson qilmasangiz $ 7 uchun har oyda sotib olinadigan ixtiyoriy pro versiyasi ham mavjud. Ushbu pro versiyada mashq bajaruvchilarning HD videolari mavjud

 

Android foydalanuvchilari uchun mavjud bo'lgan bir nechta ilovalar mavjud va u foydalanuvchilarga mashq maqsadlarini amalga oshirish uchun moslashtirilgan yechimni topadi.

 

Siz eslatib o'tadigan dasturlardan har qanday birini ishlatasizmi yoki siz ham ajoyib ishlaydigan boshqa biror narsani ishlatasizmi? Quyidagi sharhlar bo'limida biz bilan o'rtoqlashing!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]